4 วิธีช่วยให้ลูกออทิสติกผ่านวันหยุดไปได้อย่างราบรื่น

4 วิธีช่วยให้ลูกออทิสติกผ่านวันหยุดไปได้อย่างราบรื่น

ช่วงวันหยุดเทศกาลเป็นช่วงเวลาที่ดีในการพบปะครอบครัวและเพื่อนฝูง เพราะเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนจะได้เพลิดเพลินกับอาหารแสนอร่อยและประเพณีต่างๆ ที่มีเพียงปีละครั้ง หลายครอบครัวจึงเฝ้ารอและรู้สึกตื่นเต้นกับวันหยุด

แต่สำหรับบางครอบครัว โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูกเป็นออทิสติก ช่วงวันหยุดกลับกลายเป็นช่วงที่เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล เพราะพ่อแม่มักกังวลว่าประเพณีและความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในกิจวัตรประจำวัน จะส่งผลอย่างไรกับลูกของตน วันหยุดแต่ละเทศกาลก็มีความท้าทายเฉพาะตัว สำหรับครอบครัวที่มีลูกเป็นออทิสติก ด้านล่างนี้คือ 4 วิธีที่อาจช่วยให้ครอบครัวของคุณเตรียมตัวและลดความเครียดในช่วงวันหยุดได้

1.ระบุจุดที่ต้องการความช่วยเหลือ สิ่งแรกที่พ่อแม่ต้องทำคือระบุให้ได้ว่าลูกต้องการความช่วยเหลือด้านไหน แนะนำให้ลองนั่งลงและเขียนลิสต์ปัญหาที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในช่วงวันหยุด

ตัวอย่างเช่น:   

      ในงานเลี้ยงครอบครัวบางครั้ง อาจใช้เวลานานกว่าทุกคนจะนั่งลงพร้อมกัน หรือถ้าเป็นแบบบุฟเฟ่ต์ ก็ต้องรอให้ทุกคนจัดอาหารของตัวเองเสร็จ ซึ่ง การรอคอยอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กออทิสติกบางคน พ่อแม่อาจต้องจดปัญหานี้ไว้ว่า ลูกมีปัญหากับการรอคอย

      เมื่อคุณลิสต์ปัญหาหลักได้แล้ว คุณจะสามารถเลือกได้ว่าจะเริ่มแก้ตรงไหนก่อนตามความสำคัญและความสามารถของลูก การเขียนออกมาช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าได้ชัดขึ้น ว่าลูกมีพัฒนาการตรงจุดไหนบ้าง

2. เตรียมตัวลูกให้พร้อม ถ้าคุณรู้ล่วงหน้าว่าจะมีงานหรือกิจกรรมอะไรในช่วงวันหยุด เช่น

- จะมีพิธีการหรือไม่
- ซานตาคลอสจะมาหรือเปล่า
- ต้องเปิดของขวัญหรือไม่

      คุณสามารถฝึกและสอนสิ่งที่ลูกจะต้องทำในงานเหล่านั้นได้ล่วงหน้า เช่น ถ้าลูกต้องเปิดของขวัญ อาจสอน มารยาททางสังคม ที่เกี่ยวข้อง เช่น การรอคิว หรือพูดขอบคุณเมื่อได้รับของขวัญ
ถ้าลูกมีพฤติกรรมงอแง โวยวาย สิ่งสำคัญคือการให้เขามีวิธีสื่อสารความต้องการของตัวเอง เช่น บอกว่าต้องการพัก ต้องการอยู่ที่เงียบๆ ฯลฯ พฤติกรรมงอแง โวยวาย ส่วนใหญ่เกิดจากความต้องการบางอย่าง เช่น ต้องการได้อะไรบางอย่าง หรืออยากหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่สบายใจ

3. ขอความช่วยเหลือ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ เพราะช่วงวันหยุดส่วนใหญ่เราต้องเจอครอบครัวหรือเพื่อน ซึ่งเป็นคนที่รู้จักกันอยู่แล้ว ใครจะช่วยคุณได้ดีไปกว่าพวกเขา

เวลาขอความช่วยเหลือ ควรบอกให้ชัดว่าต้องการความช่วยเหลือด้านไหน เช่น:

ถ้าลูกเป็นเด็กที่ชอบหนีออกจากบ้าน (flight risk) หรือชอบวิ่งออกไปโดยไม่บอก (bolting หรือ wandering)

คุณอาจขอให้ทุกคนช่วยกันดูแลบริเวณประตูทางออกให้มากขึ้น หรือถ้าลูกสนิทกับญาติบางคนเป็นพิเศษ คุณอาจขอให้ญาตินั้นช่วยเล่นเกมกับลูก หรือพาออกไปเดินเล่นข้างนอก
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของครอบครัวคุณเอง แต่ส่วนใหญ่ คนรอบตัวพร้อมจะช่วยเหลือ เพียงแต่พวกเขาอาจไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ดังนั้นให้โอกาสพวกเขาได้ช่วยคุณ

4. สังเกตเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้น งานเลี้ยงครอบครัวหรือกิจกรรมช่วงวันหยุด ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นทุกวัน หลายครั้งพ่อแม่จะรู้สึกเครียดมากจนไม่ทันสังเกตว่าจริงๆ แล้วลูกมีพัฒนาการในหลายด้าน
การติดตามทักษะที่ลูกกำลังฝึกอยู่ ช่วยให้เห็นพัฒนาการเมื่อมันเกิดขึ้น และบางครั้งก็มีเหตุการณ์ดีๆ ที่เราไม่คาดคิดเกิดขึ้น
อย่าลืมสังเกตและชื่นชมช่วงเวลาที่ลูกทำได้ดี และฉลองความสำเร็จเหล่านั้นกับลูก

คุณรู้จักลูกของคุณดีที่สุด การเตรียมลูกให้พร้อมสำหรับสถานการณ์ที่อาจเป็นความท้าทายในช่วงวันหยุด ไม่เพียงทำให้ลูกผ่านช่วงนั้นไปได้ดีขึ้น แต่ยังทำให้คุณเองก็มีโอกาสเพลิดเพลินกับวันหยุดและสร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกันได้ด้วย