การรับมือกับอารมณ์ของเด็กออทิสติก

การรับมือกับอารมณ์ของเด็กออทิสติก

ความสำคัญของการเข้าใจอารมณ์ในเด็กออทิสติก เด็กออทิสติกมักมีความท้าทายในการ:

• แยกแยะความรู้สึกของตัวเอง
  
• แสดงความรู้สึกอย่างเหมาะสม
• อ่านหรือเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น
• อารมณ์ เช่น ความโกรธ กลัว เศร้า หงุดหงิด หรือดีใจ อาจปรากฏออกมาด้วยพฤติกรรมรุนแรง เช่น ตะโกน โยนของ กรีดร้อง หรือเก็บตัว

สาเหตุที่ทำให้เด็กออทิสติกจัดการอารมณ์ได้ยาก

1.ความล่าช้าทางพัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสาร
เด็กอาจยังพูดไม่ได้หรือสื่อสารได้จำกัด จึงไม่สามารถบอกว่า "ฉันโกรธ" หรือ "ฉันเครียด"

2.ความไวต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัส
แสง สี เสียง กลิ่น หรือการสัมผัสบางอย่าง อาจกระตุ้นให้เกิดอารมณ์เชิงลบได้โดยง่าย

3.โครงสร้างสมองที่แตกต่าง
งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานของสมองในผู้ที่มีภาวะออทิสติกแตกต่างจากเด็กทั่วไป ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการประมวลอารมณ์

แนวทางการสนับสนุนอารมณ์ของเด็กออทิสติก

1. สังเกตสัญญาณเตือนล่วงหน้า

• เรียนรู้พฤติกรรมก่อนการระเบิดอารมณ์ เช่น เคาะเท้า หน้าตึง ไม่สบตา
• ใช้แบบฟอร์มจดบันทึกหรือไดอารี่พฤติกรรม เพื่อหาต้นตอของความเครียด

• ใช้ภาพใบหน้า หรือการ์ดอารมณ์ช่วยเด็กเข้าใจว่าอารมณ์ที่รู้สึกคืออะไร เช่น โกรธ / เศร้า / กลัว
• หากพูดไม่ได้ ใช้ระบบสื่อสารทางเลือก (เช่น PECS)

• สอนวิธีหายใจลึก ๆ
• ใช้มุมสงบหรือ "calm down corner"
• ใช้ของเล่นช่วยคลายเครียด เช่น ลูกบอลบีบ แผ่นน้ำหนัก

4. ยอมรับความรู้สึกของเขา

• พูดว่า แม่รู้ว่าหนูโกรธ แทนการบอกว่า อย่าร้อง
• การยอมรับความรู้สึกเป็นก้าวแรกก่อนสอนวิธีรับมือ

5. สร้างกิจวัตรที่ปลอดภัยและคาดการณ์ได้

• เด็กออทิสติกมักรู้สึกมั่นใจเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นระบบ
• ตารางกิจวัตรประจำวันช่วยลดความกังวล และป้องกันพฤติกรรมรุนแรงจากการเปลี่ยนแปลง
  

• อย่าตอบโต้ด้วยอารมณ์: ให้คุณเป็น "จุดสงบ" ที่ลูกสามารถพึ่งพาได้
• ฝึกบ่อย ๆ และค่อยเป็นค่อยไป
• หากปัญหาอารมณ์รุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา หรือนักบำบัดพฤติกรรม